Feuilles de Sauge - BIO

Sauge officinale : Une plante aux multiples vertus pour votre santé et votre bien-être

Herbiane vous invite à découvrir la Sauge officinale, communément appelée Sauge ou Sauge des jardins. Cette plante aromatique originaire du bassin méditerranéen est appréciée depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés médicinales et culinaires. Ses feuilles gris-vert veloutées et ses fleurs bleues ou violettes en épis attirent les regards et parfument agréablement le jardin.

Description

La Sauge officinale peut atteindre jusqu'à 80 cm de hauteur et se caractérise par ses feuilles oblongues et pointues, recouvertes d'un duvet blanchâtre. Ses fleurs, regroupées en épis, sont généralement bleues ou violettes, mais peuvent également être blanches ou roses. La Sauge officinale est une plante rustique qui apprécie les sols secs et ensoleillés.

Vertus

La Sauge officinale possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales, antioxydantes et astringentes grâce à la présence de nombreux composés actifs dans ses feuilles et ses fleurs. Elle était traditionnellement utilisée pour :

• Soulager les maux de gorge: Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de la Sauge officinale en font un excellent remède naturel pour soulager les maux de gorge, les angines et la pharyngite. On peut la utiliser en gargarisme ou en infusion.
• Améliorer la digestion: La Sauge officinale stimule la production de bile et facilite la digestion. Elle peut également aider à soulager les troubles digestifs tels que la diarrhée, les ballonnements et les flatulences.
• Renforcer le système immunitaire: La Sauge officinale est riche en antioxydants qui stimulent le système immunitaire et protègent l'organisme contre les radicaux libres. Elle peut être utile pour prévenir les infections et les rhumes.
• Apaiser les bouffées de chaleur: La Sauge officinale est traditionnellement utilisée pour soulager les bouffées de chaleur et les autres symptômes de la ménopause.

Contre-indications

La Sauge officinale est généralement bien tolérée lorsqu'elle est utilisée aux doses recommandées. Cependant, il est important de noter que :

• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un médecin avant de l'utiliser.
• Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Lamiaceae (menthe, lavande) doivent éviter la Sauge officinale.
• La Sauge officinale peut interagir avec certains médicaments, il est important de consulter un médecin avant de l'utiliser si vous suivez un traitement médicamenteux.

Dosage

La Sauge officinale peut être utilisée sous différentes formes :

• En infusion: Laisser infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour.
• En application locale: Appliquer une compresse d'infusion de Sauge officinale sur la peau pour soulager les maux de gorge, les aphtes ou les piqûres d'insectes.

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Herbiane vous propose de la Sauge officinale de qualité supérieure, issue de l'agriculture biologique. Nos feuilles de Sauge officinale séchées et coupées sont sélectionnées avec soin pour préserver leurs principes actifs et vous offrir une tisane aux bienfaits apaisants et réconfortants.

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Rappel important

La Sauge officinale ne se substitue pas à un traitement médical. En cas de symptômes persistants ou si vous suivez un traitement médicamenteux, consultez un médecin avant toute utilisation.