Camomille Matricaire - BIO

Camomille Matricaire : Une plante aux fleurs apaisantes

Description

La camomille matricaire, aussi appelée Matricaria chamomilla, est une plante originaire d'Europe et d'Asie. Elle est connue depuis des siècles pour ses fleurs blanches à cœur jaune et ses propriétés relaxantes.

Vertus

La camomille matricaire est une plante anti-inflammatoire, antispasmodique et sédative. Elle est également connue pour ses propriétés digestives et antibactériennes.

La camomille matricaire est traditionnellement utilisée pour :

• Favoriser la relaxation et le sommeil
• Diminuer l'anxiété et le stress
• Apaiser les troubles digestifs (nausées, vomissements, ballonnements)
• Soulager les inflammations (gingivites, conjonctivites)
• Accélérer la cicatrisation des plaies

Contre-indications

La camomille matricaire est généralement considérée comme une plante sûre, mais elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Elle peut également interagir avec certains médicaments, il est donc important de consulter un médecin avant de l'utiliser. Attention pour les allergies à la famille des astéraceae. A forte dose, interaction (théorique) avec les anti-coagulants de type anti-vitamine K.

Dosage

La posologie de camomille matricaire varie en fonction de la forme utilisée et des besoins individuels. Il est généralement recommandé de consommer 1 à 3 tasses d'infusion par jour. Infuser une cuillère à café par tasse de 200mL, pendant 10 minutes. Boire 2 à 6 tasses par jour. Pour améliorer la digestion, prendre une tasse 30 à 60 min après le repas, en petite tasse concentrée (100mL).

Où acheter de la camomille matricaire ?

Vous pouvez acheter de la camomille matricaire en herboristerie, en pharmacie ou sur internet.

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