Herbiane
Racines d'Ashwagandha - BIO
€5,90
Prix unitaire parLivraison estimée entre le Octobre 09 et le Octobre 11.
Ashwagandha : Racine adaptogène aux multiples bienfaits
Description
L'Ashwagandha, aussi appelée Withania somnifera, est une plante originaire d'Inde et d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.
Vertus
L'Ashwagandha est une plante adaptogène, ce qui signifie qu'elle aide l'organisme à s'adapter au stress, qu'il soit physique, émotionnel ou environnemental. Elle est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et immunomodulatrices.
L'Ashwagandha est traditionnellement utilisée pour :
- Améliorer la résistance au stress et à l'anxiété
- Favoriser le sommeil et la relaxation
- Renforcer le système immunitaire
- Améliorer la mémoire et la concentration
- Augmenter la force et la masse musculaire
- Améliorer la santé sexuelle
Contre-indications
L'Ashwagandha est généralement considérée comme une plante sûre, mais elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Elle peut également interagir avec certains médicaments (sédatifs, hypnotiques et antidépresseurs.), il est donc important de consulter un médecin avant de l'utiliser. Ne pas utiliser en cas d'excès de fer (hémochromatose) ou hyperthyroïdie.
Dosage
La posologie d'Ashwagandha varie en fonction de la forme utilisée et des besoins individuels. Il est généralement recommandé de commencer par une dose faible et de l'augmenter progressivement jusqu'à obtenir l'effet désiré.
Où acheter de l'Ashwagandha ?
Vous pouvez acheter de l'Ashwagandha en herboristerie, en pharmacie ou sur internet.
Herbiane.fr vous propose de l'Ashwagandha de qualité supérieure, issue de l'agriculture biologique.
Nom commun | Racines d'Ashwagandha |
Famille | Solanacaea |
Espèce | Withania Somnifera |
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