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Racines d'Ashwagandha (Withania Somnifera) - BIO

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L'Ashwagandha, description

Famille : Solanacaea
Variété : Withania Somnifera

Les vertus

Les racines d'Ashwagandha sont classées dans les plantes "adaptogènes" : elles aident à s'adapter aux situations de stress psychologiques (travail, etc..), ou physiologiques (froid, douleurs, ...). 

Egalement, l'Ashwagandha est calmant et joue un rôle d'anxiolytique. Il abaisse le taux de cortisol sanguin. Il est donc indiqué en cas d'insomnie causé par le stress.

L'Ashwagandha est également stimulant. Il est efficace en cas de déprime, pour les problèmes de concentration ou perte de motivation. Il stimule le système immunitaire, ce qui est bénéfique en cas de baisse des défenses.

Enfin, l'Ashwagandha est riche en fer et peut être utilisée pour l'anémie ferriprive (à prendre dilué dans du lait)

Pour finir, cette plante est utilisée en médecine ayurvédique pour les problèmes de la sphère pulmonaire : toux, asthme, ..

Mode d'emploi

Infuser 15g par jour dans du lait chaud.

Contrindications 

Cette plante est utilisée en médecine traditionnelle comme abortive. Elle est donc proscrite en cas de grossesse.

Intercation possible avec les médicaments sédatifs, hypnotiques et antidépresseurs

Ne pas utiliser en cas d'excès de fer (hémochromatose) ou hyperthyroïdie

Les commandes sont préparés en moins de 24 heures ouvrés, et les livraisons en 48 heures ouvrés maximum.

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Jeune pousse avec lumière du jours

Herbiane

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Les avis Google

★★★★★

Monsieur de très bon conseil et sympathique. La boutique est très chaleureuse et bien agencé.

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Mélanie Machulka
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Accueil excellent, les conseilles sont parfaits
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Selim Montella
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Les produits que j'ai achetés ont répondu à mes attentes à savoir être plus relâché le soir et être moins anxieux.
La vendeuse a été super et m'a bien conseillé sur les produits et leur utilisation.
Je vais y retourner sous peu

Florent Veysseire