Racines de réglisse coupées
plante de réglisse

Racines de Réglisse (Glycyrrhiza Glabra) - BIO

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La réglisse, description

Famille : Fabaceae
Variété : Glycyrrhiza Glabra
Lieu de vie : En plein soleil, dans un sol frais qui ne garde pas l'eau. Résiste bien à la sécheresse, nécessite un arrosage occasionnel.
 

Les vertus

Sa propriété la plus importante est d'être un anti inflammatoire systémique. Cela signifie que la réglisse apaise les douleurs inflammatoires dans tout le corps. Principalement les douleurs liées à la digestion : ulcère gastrique, inflammation des muqueuses digestives. La réglisse favorise la sécrétion du mucus protecteur et permet une meilleure extraction des nutriments. 

La réglisse est également recommandée pour soulager l'inflammation des voies respiratoires. Elle calme la toux, humidifie les poumons densifie le mucus pulmonaire pour améliorer l'expectoration

Enfin, cette plante est riche en mucilages, ainsi elle à un effet laxatif doux. De plus, elle est immunostimulante.

Mode d'emploi

Une demi à 1 cuillère à café par tasse de 250mL, faire frémir 15 min. Boire 3 tasses par jour. En situation aiguë (inflammation des bronches), une tasse toutes les 2 heures pendant la durée de l'infection (quelques jours). Se marie très bien avec le thym et l'eucalyptus.

Pour des cures plus longues, maintenir une alimentation riche en potassium et pauvre en sodium car la réglisse produit l'effet inverse sur l'organisme.

Pour une utilisation entre 5 à 15g par jour, ne pas excéder une période de prise de 6 à 8 semaines consécutives.

Contrindications 

 La réglisse est banalisée dans le commerce, mais les effets d'une prise répétée ne sont pas à minimiser.

Elle est contrindiquée dans les cas suivants : hypertension, déficit en potassium (hypokaliémie), insuffisance rénale, insuffisance cardiaque, oeudème, chez la femme enceinte ou allétante.

La réglisse peut interagir avec les produits suivants : médicaments diurétiques, laxatifs hypokaliémiants, les glycocides cardiaques (digoxine), la pilule contraceptive (risque faible et théorique), corticostéroïdes (interaction positive, mais à voir avec le médecin), les anticoagulants (de type anti-vitamine K).

Les commandes sont préparés en moins de 24 heures ouvrés, et les livraisons en 48 heures ouvrés maximum.

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Jeune pousse avec lumière du jours

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Les avis Google

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Florent Veysseire