Racines de Réglisse - BIO

Glycyrrhiza Glabra : Réglisse, la racine aux multiples facettes

Herbiane vous propose de découvrir la Glycyrrhiza glabra, plus communément appelée réglisse. Cette plante vivace originaire d'Asie occidentale et d'Europe méridionale est cultivée depuis des millénaires pour sa racine sucrée et ses propriétés médicinales.

Description

La réglisse est une plante herbacée pouvant atteindre 1,5 mètre de hauteur. Elle se caractérise par des tiges dressées et ramifiées, des feuilles composées et des fleurs bleu-violet regroupées en grappes. C'est sa racine, épaisse et brunâtre, qui est utilisée à des fins alimentaires et médicinales.

Vertus

La racine de réglisse renferme de nombreux composés phytochimiques, dont l'acide glycyrrhizinique, responsable de son goût sucré intense. La réglisse est traditionnellement utilisée pour :

• Apaiser les maux de gorge et la toux: Ses propriétés adoucissantes et anti-inflammatoires peuvent soulager les irritations et calmer la toux.
• Favoriser la digestion: La réglisse stimule la production de sucs gastriques et peut aider à soulager les troubles digestifs légers tels que les brûlures d'estomac et les ballonnements.
• Fatigue et manque d'énergie: Certaines études suggèrent que la réglisse pourrait contribuer à stimuler les glandes surrénales et à améliorer la sensation de fatigue.

Contre-indications

La consommation excessive de réglisse, en particulier d'extrait concentré, peut entraîner des effets secondaires indésirables. Il est important de noter que la réglisse peut :

• Augmenter la tension artérielle: Les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter la réglisse ou la consommer avec prudence.
• Diminuer les taux de potassium: Une consommation excessive peut entraîner une hypokaliémie, susceptible de provoquer des troubles cardiaques et musculaires.
• Interagir avec certains médicaments: La réglisse peut interagir avec des médicaments tels que les anticoagulants et les diurétiques. Il est crucial de consulter un médecin avant toute utilisation si vous suivez un traitement médicamenteux.

Dosage

La réglisse peut être utilisée sous différentes formes :

• En infusion: Laisser infuser 1 à 2 cuillères à café de racine de réglisse séchée dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer et boire 1 à 2 tasses par jour.
• En tisane associée à d'autres plantes pour ses vertus apaisantes.
• En extrait sec: Sous forme de comprimés ou de gélules, à utiliser avec prudence et en respectant les dosages indiqués.

Où acheter la Réglisse d'Herbiane ?

Herbiane vous propose de la réglisse de qualité supérieure, issue de l'agriculture biologique. Nos racines de réglisse séchées et coupées préserveront leur goût caractéristique et leurs vertus adoucissantes.

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Rappel important

La réglisse ne se substitue pas à un traitement médical. En cas de symptômes persistants ou si vous suivez un traitement médicamenteux, consultez un médecin avant toute utilisation.